Физическая активность в любом возрасте

Заболевания опорно-двигательного аппарата - не повод жалеть себя и оставить в прошлом любую физическую активность. Просто занятие должно быть выстроено таким образом, чтобы не принести вреда организму и не усугубить существующие проблемы здоровья.

Комплекс упражнений для занятий дома покажет инструктор-методист ЛФК ГКБ №1 Виктория Соколова.