medal
Регистратура
(351) 728-49-99
Платные услуги
(351) 728-48-99

31 мая - Всемирный день без табака

28.05.2018

Никотин, селитра, сероводород, аммиак, бензопирен, различные масла, ароматизаторы - это не полный список того, что входит в состав сигарет! Большинство заядлых курильщиков не считают проблемой свою привычку. Более того, они даже не считают ее «вредной». Как может быть вредным то, что приносит хотя бы минутное удовольствие? В традиционном «покурим?» есть некая ложная многозначительность и скрытый эмоциональный позыв.

Образовательно – просветительная акция «Всемирный день без табака» прошла в отделении профилактики городской клинической больнице №1. Для сотрудников больницы была организована лекция о вреде курения, в рамках акции всем обратившимся пациентам проводилась спирометрия, выдавались методические рекомендации на тему: «как самостоятельно бросить курить».

Некоторые факты о курении:

  • от курения табака каждый год умирает около 6 000 000 человек
  • каждые 6 секунд от табака умирает человек
  • 17% всех преждевременных смертей - от курения
  • Россия занимает 1-е место по потреблению табака и 1-е место по подростковому курению.

Последствия при курении:

Курение вызывает изменения внутренних органов - чаще всего органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения:

  • от рака легких умирают чаще, чем от других видов рака
  • курение вызывает рак полости рта и рак пищевода
  • увеличивает вероятность сердечнососудистых заболеваний, в том числе и инфаркта
  • уменьшает продолжительность жизни в среднем на 10 лет
  • неприятный запах изо рта, желтые зубы
  • снижается сексуальная потенция
  • хронический гастрит, язва желудка
  • ослабляет иммунитет.

Привыкание к курению:

  • Психологическое привыкание - привыкшие к наркотическому воздействию никотина не престанут принимать его, даже зная о пагубном влиянии на здоровье и жизнь человека.
  • Физическое привыкание- организм постепенно привыкает к воздействию никотина и к тем ощущения, которые он вызывает.
  • Действие никотина длится от 40 до 120 минут, поэтому курящие люди принимают никотин по несколько раз в день. Когда организм привыкает к никотину, никотина ему требуется все больше и больше.

Плюсы и минусы отказа от курения:

Плюсы:

  • стабилизируется давление и сердечный ритм - у курящего с каждой затяжкой поднимается артериальное давление и учащается пульс, организм работает в усиленном режиме;
  • снижается содержание угарного газа и никотина, падает вероятность сердечного приступа - угарный газ нарушает снабжение кислородом тканей и таких важных органов, как мозг и сердце, повышается риск инфаркта и инсульта;
  • легкие начинают освобождаться от смол и токсичных веществ - попадая в организм они оседают на бронхах и лишают подвижности микроресничек, которыми выстлана поверхность бронхов;
  • уже через двое суток, после того как бросили курить, организм освобождается от никотина - начинают работать в обычном режиме носовые рецепторы и вкусовые качества, мир наполняется новыми вкусами и запахами;
  • через три дня бросившему курить легче дышать - бронхи расслаблены, все органы насыщены кислородом, ощущается прилив энергии;
  • через несколько недель улучшается цвет лица, появляется румянец;
  • максимум через девять месяцев исчезает кашель, объем легких увеличивается более чем на 10%, проходит бронхит. Улучшается цвет зубов.
  • через год уменьшается риск инсульта. Риск осложнений при беременности возвращается к уровню некурящих;
  • в 2 раза снижается риск сердечного приступа, возникновения рака ротовой полости, горла, пищевода;
  • также в 2 раза через 10 лет снижается риск рака легких, а риск возникновения сердечных приступов становиться как у некурящих.

Минусы:

  • первые недели могут участиться простудные заболевания;
  • могут появиться язвы на слизистой оболочке рта;
  • человек становится раздражительным, нервозным;
  • вызывает депрессию, тревогу
  • ряд других неприятных симптомов...

Надо быть готовым к возможным проблемам, но это не должно служить причиной возврата к курению - это временные изменения организма и через некоторое время все вернется в норму.

В последнее время мир осознал в полной мере вред табака. Табакокурение, в прямом смысле слова, ставить под угрозу выживание человечества как вида. Ученые и медики всего мира в один голос стали утверждать, что курение убивает, что никотин - это наркотик и сила привыкания к нему очень велика. И чем раньше Вы решите бросить курить, тем быстрее Вы освободитесь от негативного влияния табака.

Кстати, в поликлинике ГКБ №1 работает кабинет отказа от курения. Врач психиатр-нарколог окажет консультативную помощь на всех этапах отказа от вредной привычки. Кабинет отказа от курения находится в поликлинике ГКБ №1 (ул. Воровского, 16), кабинет 345 (3 этаж).  Психиатр-нарколог принимает с понедельника по пятницу с 12 до 13 часов. Телефон: 728-49-71.