Здоровый образ жизни
Зимние прогулки и любые активности зимой (прогулки, коньки, лыжи и т.д) - самые полезные, приятные и не требующие особых затрат привычки. Если вы узнаете, сколько пользы это приносит - будете удивлены. Подробнее расскажет инструктор ЛФК ГКБ №1 Виктория Соколова.
Читать далееГенетика, срывы, физическая активность и "скрытые" калории - как настроиться на похудение, что важно, а что второстепенно в этом процессе и другие важные моменты телеканалу URAL1 рассказала Татьяна Колчинская, заместитель главного врача ГКБ №1 г. Челябинска, врач-эндокринолог.
Читать далееПри первых признаках нездоровья обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением - это может навредить вашему здоровью!
Читать далееОсень, зима и ранняя весна с их частыми перепадами температур, бывают опасны гололедом. Уберечь себя от травм можно, сделав обувь менее скользкой, а ходьбу - безопасной.
Читать далееС 7 по 13 ноября в Челябинской области проходит неделя профилактики рака толстой кишки.
Читать далееС 31 октября по 6 ноября отмечается Неделя снижения потребления поваренной соли. Пять граммов поваренной соли в сутки (или неполная чайная ложка) — именно такая норма рекомендована не только здоровым людям, но и всем тем, кто имеет в анамнезе артериальную гипертензию и хроническую сердечную недостаточность. Такая норма прописана в клинических рекомендациях ведения кардиологических пациентов в России.
Читать далееИнсульт уже перестал быть диагнозом лишь пожилых людей. Жертвами инсульта ежегодно становятся более 400 тысяч человек, многие из них умирают, более половины – остаются инвалидами.
Читать далееЭта неделя в России проходит под знаком привлечения внимания к вопросам здорового питания. Хочется напомнить, что именно рациональный подход к еде - путь к долголетию, красоте и хорошему самочувствию.