Мама, не кури!
В городской клинической больнице №1 проходит информационная акция «Мама, не кури!», направленная на снижение распространенности потребления табака среди женщин репродуктивного возраста от 18 до 40 лет, постоянно или эпизодически допускающие потребление табачных изделий.
В эти дни специалисты кабинета отказа от курения, отделений профилактики, женских консультаций, гинекологических отделений проводят лекции и анкетирование среди женщин для повышения уровня информированности о влиянии потребления табака на организм будущей матери. Врач-нарколог ведет консультативный прием по вопросам отказа от курения.
Кабинет отказа от курения находится в поликлинике ГКБ №1 (ул. Воровского, 16), кабинет 345 (3 этаж). Психиатр-нарколог принимает с понедельника по пятницу с 10-12 часов. Телефон: 8 (351) 728-49-71.
ТЕСТ Фагерстрема для оценки никотиновой зависимости
Ответьте на вопросы и суммируйте указанное в скобках количество баллов.
Вопрос |
Ответ |
Баллы |
1. Как скоро, после того как вы проснулись, Вы выкуриваете первую сигарету? |
В течение первых 5 мин |
3 |
В течение 6-30 мин |
2 |
|
В течение 30-60 мин |
1 |
|
Через 1 час |
0 |
|
2. Сложно ли для Вас воздержаться от курения в местах, где курение запрещено? |
Да |
1 |
Нет |
0 |
|
3. От какой сигареты Вы не можете легко отказаться? |
Первая сигарета утром |
1 |
Все остальные |
0 |
|
4. Сколько сигарет Вы выкуриваете в день? |
10 или меньше |
0 |
11–20 |
1 |
|
21–30 |
2 |
|
30 и более |
3 |
|
5. Вы курите более часто в первые часы утром, после того как проснетесь или в течение остального дня? |
Да |
1 |
Нет |
0 |
|
6. Курите ли Вы, если сильно больны и вынуждены находиться в кровати целый день? |
Да |
1 |
Нет |
0 |
Степень никотиновой зависимости оценивалась по сумме баллов:
0–2 – очень слабая зависимость;
3–4 – слабая зависимость;
5 – средняя зависимость;
6–7 – высокая зависимость;
8–10 – очень высокая зависимость.
Тест 2 Уровень мотивации к отказу от курения
Бросили бы вы курить, если бы это было легко? |
Определенно нет |
0 |
Вероятнее нет |
1 |
|
Возможно, да |
2 |
|
Вероятнее всего да |
3 |
|
Определенно да |
4 |
|
Как сильно вы хотите бросить курить? |
Не хочу вообще |
0 |
Слабое желание |
1 |
|
В средней степени |
2 |
|
Сильное желание |
3 |
|
Однозначно брошу курить |
4 |
|
Итого |
Интерпретация результатов:
Балл |
Уровень мотивации |
0-3 |
Низкая |
4-6 |
Средняя |
7-8 |
Высокая |